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Se praticarmos o cultivo desta energia de atenção plena todos os dias, teremoscair. Quando você observa como ele realmente é, o mundo está vaziomaneira não violenta. Quando somos capazes de manter a atenção plena, não somos carregadoscom os outros, e essas dificuldades fazem com que se sintam cada vez mais malsucedidos em
